Bessière Stéphanie

Pour préserver sa santé ainsi que celle de ses proches, en lien ou pas, avec un désir de perte de poids, hypercholestérolémie, diabète, troubles digestifs, etc.

Pas de "régime strict" mais des conseils basés sur de l'équilibre alimentaire donc "un peu de tout" raisonnablement !

Des conseils adaptés à vos goûts, habitudes de vie, des conseils pratiques pour le quotidien, pour faire les courses, cuisiner, pour la gestion des écarts, etc.

Pour se faire plaisir, ne surtout pas se frustrer, tout en préservant sa santé !